7-9个月辅食:魩仔鱼粥

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魩仔鱼富含钙质且容易入口,是非常适合宝宝的食材,必须注意的是,魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分,以免口味太咸。

7-9个月辅食:魩仔鱼粥

魩仔鱼粥(适合7〜9个月宝宝)

材 料
 
  魩仔鱼15克·稀饭120克(约半碗)

做 法

先把魩仔鱼洗净。

将魩仔鱼与稀饭一起煮即可(不需添加调味料)。

小小叮咛,大大贴心

1.魩仔鱼富含钙质且容易入口,是非常适合宝宝的食材,必须注意的是,魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分,以免口味太咸。

2.建议可加入菜泥一起煮,增加宝宝的纤维素摄取量。

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