光喝牛奶鸡蛋,也会导致缺铁
本文已影响8.72K人
本文已影响8.72K人
据统计,我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%,而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知,这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳,为什么还会发生营养性贫血?有专家认为,这主要是父母喂哺有误区。
纯母乳喂养易贫血
有专家指出,在临床上碰到不少缺铁性贫血的患儿,其父母有一个普遍的误区,就是认为母乳营养全面,量又足,加上孩子不愿意换口味,于是父母就放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食。
殊不知,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大,据统计,实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此,父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。
牛奶鸡蛋不能补充铁质
专家认为,很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋,但孩子还是会发生贫血,原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。
原来,1000毫升牛奶中仅含0.5~2.0毫克铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外,牛奶中铁的吸收率很低,仅为10%;还有,牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。
鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量也不低,但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态,吸收率不高,而且蛋里的铁与蛋白结合稳定,加热也不游离,肠道吸收不了,满足不了孩子对铁的需求。
4个月后添加富铁食物
半岁的婴儿正处于生长发育的旺盛期,贫血发生后不仅会出现食欲减退、爱哭爱闹等,还容易反复感冒,智力发育也会受损。因此,父母一定要从预防入手:
首先,母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物,如强化米粉等;
第二,不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿,建议用配方奶粉喂养;
第三,要注意要添加含铁质多的食物,如肉末、肝泥等;最后,要及时补充蔬菜水果,因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。
提醒:孕妇缺锌也可导致流产
【孕妇补铁能喝牛奶吗】孕妇补铁可以喝牛奶吗
过度进补也会导致不孕
宝宝缺钙会导致便秘吗
铁质不足会导致胎儿智商低
【牛奶和鸡蛋可以一起吃吗】牛奶和鸡蛋可以同吃吗
孩子不爱吃奶怎么办?会导致缺钙吗?
【牛奶和鸡蛋可以一起吃吗】牛奶和鸡蛋可以同吃吗 牛奶和鸡蛋可同时吃吗
灯光会导致宝宝性早熟?
精神紧张也会导致不孕
惊!灭蚊剂也会导致流产
宝宝断奶后最好不要喝鲜奶 易导致缺钙
光污染会不会导致不孕不育
牛奶能不能喝 专家辟谣喝牛奶致癌
牛奶蛋白过敏可以吃乳铁蛋白吗
红牛加鸡蛋喝有什么作用
母乳喂养也有缺陷,缺乏维生素K会导致宝宝颅内出血
鸡蛋牛奶多吃易过敏
性交过频也会导致不孕?
喝牛奶会导致便秘吗
孕妇缺氧会导致失眠吗
附睾炎会导致尿蛋白吗
缺铁性贫血喝牛奶好吗 缺铁性贫血喝牛奶可以吗
小心!缺锌也易导致不孕不育
孕妇吃牛油果拌酸奶会导致胃痛吗
父爱缺失会导致孩子性格缺陷
蛋白质缺乏导致毛发改变
阴道炎也会导致不孕吗?
男性缺锌会导致不育?
早餐忌吃牛奶加鸡蛋