莼菜哺乳期可以吃吗
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每年的4-10月是莼菜上市的季节,这时候很多人都会购买食用。那么,莼菜哺乳期可以吃吗?
莼菜哺乳期可以吃吗
应少吃。
莼菜虽然营养丰富,哺乳期妈妈少量食用可增加抵抗力。但其性寒而滑,吃多了会伤及肠胃,还有可能通过乳汁引起宝宝腹痛、腹泻等不适,所以应少吃。
莼菜孕妇能吃吗
可以吃,但不能多吃。
莼菜含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、脂肪、多种维生素和矿物质等,是药食两用的珍贵蔬菜,孕妇少量食用有清热解毒、利水消肿等好处。但同时莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,因此,为了孕妇自身及胎儿健康着想,孕妇要注意不能多吃。
莼菜宝宝能吃吗
能吃。
莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是学龄前儿童最佳的益智健体食品之一,可防治多动症。对于婴幼儿来说,莼菜也营养丰富,可以做成汤喂给1岁以后的宝宝食用,可防治小儿多动症。
莼菜不适合什么人吃
1、痛经,月经不调者不宜食莼菜。
2、脾胃虚寒的人不宜多食莼菜。
3、气虚体质,阳虚体质的人不适宜食用莼菜。
莼菜儿童可以吃吗
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