宝宝夏季适合喝的粥
本文已影响7.8K人
本文已影响7.8K人
夏天了宝宝们该喝那些营养的粥品呢,这样针对小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节有很大帮助,家长指出避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润,宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类,及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类。
专家建议餐单:
冬瓜粥
组成:冬瓜100克,粳米50克。功用:利水、消痰、清热,解毒。
主治:小儿水肿,脚气,疰夏,夏季热,淋症,消渴,泄泻,疖肿,中暑尿涩少而赤。
制法:将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。
服法:日食2--3次,乘温或待凉后食。
注意事项:脾肾虚寒,遗溺者忌用。
丝瓜叶粥
组成:丝瓜叶100克,粳米50克。
功用:清热,解毒,消暑。
主治:小儿热疖疮疽,夏季热,预防中暑,尿赤涩,疰夏。
制法:先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。
服法:日食2次,连食数日。
注意事项:脾胃虚寒,湿泻者忌食。
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——黄瓜汁
冬季宝宝适合喝什么粥 推荐3款润肺粥
夏季适合宝宝的食疗
喝粥养生的好习惯适合宝宝吗
宝宝们夏季喝什么粥好
夏天宝宝吃什么辅食好,蔬菜鸭肉粥适合你
夏季适合宝宝的营养辅食
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——番茄汁
夏季最适合宝宝吃的辅食
【春季喝什么粥好】春天吃什么粥好 春季适合喝什么粥
孕妈妈在春季适合喝的粥
宝宝流感适合喝的6款粥
春天宝宝适合喝什么粥
夏季适合宝宝吃的蔬菜
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——胡萝卜汁
宝宝们夏季爱喝的美味粥
一岁宝宝夏季食谱大全及做法 适合一岁宝宝的夏季食谱
【适合小孩的春季糖水】春季适合喝什么糖水 适合幼儿春季喝的糖水
春季宝宝适合喝什么粥