【秋季嗓子干喝什么茶】秋季喝什么茶润嗓子
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秋季嗓子干喝什么茶?秋季由于气候原因,很容易出现嗓子干哑的症状,十分的难受,那秋季喝什么茶可以缓解这一症状呢?下面就来具体看看吧。
秋季嗓子干喝什么茶:麦冬茶
中医方面认为,麦冬服用之后对于心脏、肺部还有胃部具有很好的调养作用,能够起到清心润肺以及养胃生津的作用。麦冬性寒,服用之后具有滋阴润燥的作用,所以更加适合一些内热阴虚的患者服用,特别是一些出现咳嗽还有津亏的患者服用。
做法:将麦冬放入杯中,用热水冲泡即可饮用。
秋季嗓子干喝什么茶:胖大海甘草茶
胖大海具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。甘草具有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药的作用清热解毒,润肺止咳的功效比较显著。对于秋季上火引起的嗓子干哑,这款茶饮也有很好的缓解效果。
做法:胖大海6克,甘草2-3片,准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。
秋季嗓子干喝什么茶:橄榄海蜜茶
橄榄清热解毒,化痰利咽。胖大海清肺利咽,均为治咽喉疾病之要药。绿茶即能解毒降火,又能生津润喉。蜂蜜解毒润肺,四种材料合用,清热解毒,滋阴养肺,对于嗓子干哑的人群,具有很好的利咽开音的效果。
做法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。
秋季嗓子干喝什么茶:罗汉果茶
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。对于秋季上火干燥引起的嗓子干哑能起到一定的缓解作用。
做法:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。
秋季嗓子干喝什么茶:薄荷茶
薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。
做法:将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入200毫升热水,加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温,根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。
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