鹅肉脂肪含量高吗
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
脂肪含量不高。
鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾、钠等十多种微量元素。
鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
鹅肉适宜人群一般人都可食用。
1. 尤其适宜身体虚弱.气血不足、营养不良之人食用。
2. 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食。
食疗作用:
鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。
具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。
适宜身体虚弱.气血不足,营养不良之人食用。
凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。
鹅肉怎么做好吃?红烧鹅肉
原料:
鹅肉500克、葱10克、花生油200克、姜10克、酱油10克、蒜3瓣、红糖12克、水淀粉13克
做法:
1.将煮熟鹅肉切成1 厘米见方的条,用花生油炸一下捞出来,待用。
2.把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用。
3.锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鹅肉,翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘。
患上脂肪肝怎么办 脂肪肝的食疗方法有哪些
奶粉含反式脂肪酸属正常字号
油脂吃太少,体重和热量无法下降!健康摄取脂肪4要点
【自体脂肪填充永久吗】自体脂肪填充能维持多久 自体脂肪填充好不好
伊利高钙低脂奶钙含量多少
【低脂孕妇奶粉有哪些】哪个孕妇奶粉含脂肪少 孕妇奶粉哪种脂肪最低?
【脂肪粒】脂肪粒怎么去除 脂肪粒是怎么形成的
含脂肪酸奶粉对儿童有益
番茄蔬菜鸡肉汤 高蛋白低脂肪的无负担汤品
番茄蔬菜鸡肉汤 高蛋白低脂肪的无负担汤品
【脂肪肝会引起谷丙转氨酶升高吗】脂肪肝会使谷丙转氨酶升高吗
牛肉脂肪含量高吗
豆皮热量高吗 豆皮脂肪含量高吗
【金霉素眼膏去脂肪粒】金霉素眼膏能去脂肪粒吗 脂肪粒怎么去掉
【饿的时候是脂肪在燃烧吗】饿了就是在燃烧脂肪吗 肚子饿是不是在燃烧脂肪
关于脂肪的六个误区 别再妖魔化脂肪
哪些食物含有反式脂肪
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症状 中度脂肪肝如何调理
儿童脂肪肝危害大吗?不容忽视的儿童脂肪肝
【红霉素可以去眼部脂肪粒吗】红霉素可以去除下巴脂肪粒吗 红霉素软膏能治脂肪粒吗