通草鲫鱼汤通草放多少
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通草鲫鱼汤是一道经典的通乳食疗方,具有温中下气、利水通乳的作用,下面一起来了解一下通草鲫鱼汤里面的通草放多少比较合适。
通草鲫鱼汤通草放多少
一般煮通常鲫鱼汤的时候一次放2-3克即可,只要不超过它的常规剂量的6克就可以了。
喝通草鲫鱼汤注意事项
1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材,如果长期服用通草鲫鱼汤易对肾脏造成负担,对肾脏功能产生影响,所以一般建议服用时长在医生的指导下进行,症状消失即停服。
2、不宜过量 一般建议做通草鲫鱼汤时,通草放3-5克左右就可以了,因为通草鲫鱼汤有较强的利尿功效,过量服用不利于肾脏健康。
3、感冒发热期间不宜吃 中医认为“鱼生火,肉生痰”,感冒发热期间进食通草鲫鱼汤可能会致使体内虚火加重,导致发热症状更为严重或发热时间延长。
通草鲫鱼汤的做法推荐
材料:鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量
做法:
1、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;
2、回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可以用厨房纸来擦干;
3、铁锅洗净,烧热加油,下鲫鱼,煎到两面都呈金黄色备用;
4、汤煲洗干净,放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼,然后加水500毫升左右;
5、先用大火烧开,然后转小火慢炖,等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;
6、两三分钟后关火即可食用;
7、吃前根据自己的口味放适量盐即可。
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