【通草鲶鱼下奶的做法】鲶鱼通草的做法下奶 通草鲶鱼汤的做法下奶
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通草鲶鱼汤鲜美可口、营养丰富,具有通乳下奶的功效,非常适合产后妈妈们食用。接下来,我们就一起来看看通草鲶鱼下奶的做法吧!
通草鲶鱼下奶的做法一
材料:鲶鱼400g、油适量、盐适量、葱少许、料酒少许、清水少许、蒜少许、姜少许。
做法:
1、把鲶鱼清洗、切段。
2、准备好葱姜蒜。
3、准备好通草。
4、葱姜蒜下锅。
5、加点料酒。
6、鲶鱼下锅。
7、加入通草。
8、加入咸盐。
9、出锅了。
通草鲶鱼下奶的做法二
材料:鲶鱼1条、通草3克、姜4片、植物油2汤匙、水1壶。
做法:
1、鲶鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净。
2、平底锅中放入植物油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。
3、煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水。
4、放入通草炖煮3小时即可享用。
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