羽衣甘蓝怎么榨汁好喝 五款简易排毒美颜饮品推荐
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羽衣甘蓝是女性朋友比较喜爱的一款减肥恩物,既能排毒又能美颜,用羽衣甘蓝配合不同简单材料,放进榨汁机便能自製多款健康「超级」绿色饮品,下面来了解一下羽衣甘蓝配什么榨汁最好。
羽衣甘蓝香蕉奶
材料:
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
牛油果半个(切粒)
青瓜半根(切粒)
香蕉1根(切片)
牛奶200ml
小贴士:
先把蔬果搅拌,最后才加入牛奶再搅拌。
解议香蕉和牛油果选熟一点的,能减低涩味发增加甜味。
羽衣甘蓝提子奶昔
材料:
羽衣甘蓝500克(切段)
香蕉半根(切片)
提子5粒
牛奶200ml
小贴士:
提子选无核提子,青提或红提也可以。
牛奶最后才加入搅拌。
羽衣甘蓝姜汁特饮
材料:
羽衣甘蓝500克(切段)
苹果半个(切粒)
火龙果半个(切粒)
香蕉半根(切片)
柠檬半个(榨汁)
姜数片(去皮)
小贴士:
可加入蜜糖增加甜味。
羽衣甘蓝薄荷特饮
材料:
羽衣甘蓝 500g (洗净切碎)
奇异果 1个
薄荷叶 适量
椰子水 200ml
小贴士:
薄荷叶可按个人口味增减份量。
椰子水最后加入。
材料可以提前准备,放雪柜保鲜,叁天内随时鲜榨饮用。
羽衣甘蓝奇亚籽杏仁奶昔
材料:
羽衣甘蓝500g(洗净切碎)
奇亚籽1/4杯
香蕉半根(切片)
杏仁奶250ml
红枣数粒
小贴士:
饮品制成后可再加入少量奇亚籽及杞子增加口感。
杏仁奶最后加入搅匀。
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