【二岁小孩能吃冰淇淋吗】冰淇淋2岁的宝宝能吃吗
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孩子两岁内最好别吃冰淇淋。
幼儿胃肠十分娇嫩,发育尚不健全,进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛,还有可能诱发肠套叠。
过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调,影响进食后对营养成分的吸收。
幼儿过量吃冷饮,还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态,可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生上呼吸道感染。
宝宝吃冰淇淋的危害
脾胃受损
夏季时,孩子体内阳气相对减少,特别是脾阳会比较虚。
若是此时让孩子吃冷饮,那么本来就比较寒凉的脾胃,再人为让身体内部温度降低,可造成身体调控的紊乱。
消化系统首当其冲,小朋友吃多了冷饮脾胃会受损。
若是脾胃不足的话,没抵挡住冷饮诱惑,会导致腹泻、流涎等脾阳虚的症状。
这个时候,孩子很容易被外邪入侵。
伤肾
咱们正常人体温度是37℃,冷饮才0℃,而我们的排泄物是热的,全靠肠胃吸收冷冰食物。
一旦肠胃受不住,无法正常运作,肾不得不出面帮忙,调出元气转为热能用来加热,以至于肾气不足。
引起诸多问题
浅尝辄止的话,阳气充足的孩子身体不会出问题。
但若是经常吃即便健壮脾胃也受不了,进而会让肾受伤,体质也随之变差。
经常感冒生病,生长速度难免受影响,还会出现挑食、厌食,鼻炎、咽喉炎等慢性病也会找上门。
临床发现,近年来越来越多的孩子易“过敏”,这和饮食生冷,阳气受损有关。
小孩吃冰淇淋的注意事项
一次别吃太多雪糕
如果一次性吃太多雪糕,容易出现不良反应,小朋友尤其容易出现腹痛的症状,甚至会引起肠胃炎,因为是甜、冷食,对牙齿的伤害也大。
吃雪糕别太快
一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状,但这样却损身体。
如果吃雪糕吃得太快,容易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
饭前饭后别吃雪糕
小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲,妈妈要把好关,可不要为了一口清凉,把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。
由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕,两餐之间这段时间较佳。
宝宝夏季饮食注意事项
1、适当增加食物量
夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。
最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。
2、多变种类与花样
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。
还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。
3、多给宝宝喝开水
白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差。
4、要注意补盐
天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。
5、少吃冷饮、冷食等
冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。
特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,多食冷饮,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎
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