【宝宝冬天能吃水果吗】冬季孩子可以吃水果吗
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宝宝冬天当然能吃水果。
1、原因:
冬天虽然寒冷,水果也容易冷冰冰的,但是水果所含维生素丰富,宝宝及时在冬天也十分需要补充维生素的。
2、温馨提示:
冬天怕冷,有些水果可以热着给宝宝吃,就不用担心宝宝吃到冰冷的水果而肠胃不适了。
宝宝冬天能吃水果吗 宝宝冬天能吃什么水果1、梨:
冬天天气干燥,宝宝容易咳嗽,呼吸道不适,这时给宝宝吃梨是最恰如其分的,梨有滋润作用,宝宝吃梨润喉作用就不说了,还有其他不少好处。
2、橙子:
宝宝冬天补充维生素也是少不了,而橙子的维生素含量丰富,最适合宝宝在此时吃。
3、苹果:
其实苹果素来是对人体健康有不少好处的,不光冬天吃了好,一年四季都可以吃。
宝宝冬天能吃水果吗 宝宝冬天怎么吃水果1、温水泡着吃:
因为高温会破坏一些水果的维生素,所以很多水果并不适合高温泡煮,尤其是富含维生素C的水果,但是宝宝吃维生素含量高的水果怎么吃呢?此时最好的方法就是温水泡一会儿,再给宝宝吃,50°左右的温水不会对水果的维生素有什么影响。
2、蒸着吃:
水果蒸着吃这种方法比较常见,就比如梨,常常被蒸着吃,可切块蒸,也可以整个蒸,还可以加一些川贝之类的中药,宝宝吃了可以润肺止咳。另外,除了梨,其他一些水果也可以这么吃。
3、煮着吃:
这个方法很容易,直接切好水果,放在水里煮即可。但要注意煮水果的时间不宜太长。
宝宝冬天能吃水果吗 宝宝冬天吃水果的注意事项1、切记不能油炸:
家长可以为了好吃,或者为了让宝宝吃到热热的水果,将水果炸着吃,告诉你这样大错特错了,炸着吃不光会破坏水果本身的影响,而且宝宝吃了还容易上火。
2、不能食用过量:
水果虽好,但无论哪一种水果,宝宝多吃了也是不行的,有些水果宝宝吃多了会上火,有些吃多了会消化不良,所以切记宝宝吃水果要注意适量。
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