想给孩子补钙又怕晒伤？注意这三点很重要！

每年五一一过，感觉紫外线就开始疯狂飙升了。想必很多妈妈也都开始涂防晒霜戴墨镜了，毕竟紫外线可事皮肤的大敌，不只是怕晒黑的问题，还有诸如各种斑、细纹全都是紫外线的错！

但是妈妈们知道吗？宝宝其实也是需要防晒的。

大家都知道，紫外线是人体合成维生素D的主要途径，而维生素D又是影响钙吸收程度的重要因素，于是很容易得出——晒太阳=补钙的公式。

话是这样说没错，可是以现在的阳光毒辣程度，要是再傻傻地推着宝宝去晒太阳，不但对宝宝娇嫩的肌肤有害，而且还有中暑的危险！

有人可能会问：你看国外不是很时兴做日光浴吗？在沙滩上这么大的太阳晒着都不会出事，怎么我带着宝宝出门溜一圈就不行呢？这其中的差别，自然就是——防晒。

防晒可不只是为了防止晒黑，其实更多的是为了保护皮肤屏障，不被过多的紫外线破坏。

有研究指出：成人的皮肤病变，80%来自于幼年时的皮肤护理不当，其中最主要的就是皮肤晒伤。由此可见，防晒真的是要从小做起的。通常来讲，宝宝晒后三到五个小时出现了明显的红斑，而且摸起来宝宝会觉得痛，那就是已经晒伤了。

不管是不是要给孩子补钙，只要是要在烈日天气下出门，宝妈们都应该注意以下几个要点：

1、防晒霜

半岁以上的宝宝才可以涂防晒霜，而且一定要是专门给婴幼儿使用的防晒霜。和成人使用的防晒霜相同，宝宝涂过防晒霜以后要等个半小时再出门，才能使防晒霜发挥功效，并且要每隔两个小时补涂一次。

同时，妈妈们一定要注意，宝宝涂了防晒霜也是需要“卸妆”的！不过并不是指妈妈通常使用的卸妆产品，因为婴幼儿专用防晒产品较为温和，所以在清洗时也比成人防晒要容易一些，一般使用婴儿湿纸巾、婴儿专用清洁皂或者宝宝洗面奶就能清理干净了。

2、太阳帽、太阳伞、太阳镜、防晒衣

太阳帽、伞、太阳镜还有防晒衣这类产品，就属于纯物理防晒的方式了。比如给婴儿推车上安装遮阳篷或使用遮阳伞遮阳，外出给宝宝带上太阳帽，既能给宝宝防晒降温，还能有效保护宝宝的眼睛。

这里尤其要说一下对宝宝眼睛的保护。宝宝的眼睛是比皮肤还要娇嫩的，而且视网膜更为娇贵，比皮肤还容易晒伤，所以给宝宝选一个太阳镜非常重要。可不要以为给宝宝戴太阳镜就是为了耍帅哦。家长也要有外出佩戴太阳镜的习惯，给宝宝做好示范，这样宝宝才不会抵触。

除了上面提到的防晒用具，建议再给宝宝穿上天然麻料的长袖上衣，或是专门的防晒衣。这种长袖服一般都很凉爽、透气，最主要是能保护宝宝的手臂，防止晒伤。

前两年315曝光过一次市场上不合格的儿童防晒衣和太阳镜，大家在选购这类产品的时候还是应该注意，选购正规品牌，且有防晒指数标识的产品，不然反而可能带给宝宝二次伤害。

3、晒后护理

如果带宝宝回家后发现宝宝脸色通红，皮肤发烫，这时候就需要立刻做晒后处理，防止情况进一步恶化。先喝水，给宝宝身体补充水分，再用冷水洗裸露的皮肤，最后给宝宝涂上晒后修复品，比如修复冰露或者是芦荟胶。