还不给宝宝防晒，外出时如何给宝宝做好防护？

天气一好，就带娃出门多溜达了几圈，可怎么一不留神我家的白雪公主变成了灰姑娘呢！玩累了也晒黑了，更严重的还出现了高原红甚至皴裂。

天气一好，就带娃出门多溜达了几圈，可怎么一不留神我家的白雪公主变成了灰姑娘呢！玩累了也晒黑了，更严重的还出现了高原红甚至皴裂。

大多数家长，都知道要给宝宝晒太阳「补钙」，却都忽视了重要的一环——「防晒」。

因为宝宝的皮肤比成人要脆弱得多，如果不做好防晒措施，可能造成宝宝皮肤被晒伤。

外出时，如何给宝宝做好防护？

1. 夏季10:00~16:00是紫外线特别强烈的时间段。带宝宝外出散步或晒太阳，一定要尽量避开这个时间段，可以选择上午较早的时候或是在傍晚太阳下上时外出。

2. 穿薄的纯棉的长袖衣服和长裤（或者防晒衣，中国的标准为：紫外线防护系数 UPF＞30 才可标注为防紫外线产品，购买时注意查看吊牌）；

3. 涂抹防晒霜，不同月龄有区别：

6个月以内的小宝宝，防晒只能靠躲和遮 。

6个月以上可以使用婴儿用防晒霜帮助加强防晒。

4. 戴上防晒的宽沿帽子，使用遮阳伞。

5. 鼓励孩子们在阴凉处玩耍。（12 个月以下的婴儿应一直待在阴凉处）。

如何为宝宝挑选防晒霜

儿童日常的防晒，选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品已经足够；

如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品。

温馨提示

婴儿专用防晒霜需要根据防晒指数和是否引起过敏来选择，所以选定品牌不建议频繁更换。

不建议给小朋友使用防晒喷雾，因为有误吸风险。

记住，认准主要防晒成分——二氧化钛和氧化锌哦。

婴儿用的防晒霜，基本都是物理防晒作用为主的成分，所以清洗婴儿用防晒霜，清水洗净即可。