你家宝宝“睡”对了吗？宝宝睡觉最好姿势！

说到宝宝睡觉的问题妈妈们最担心的就是宝宝头型啦！要知道三个月内的新生宝宝头骨较软，如果宝宝没有睡好，那么将会影响宝宝的头型。

你家宝宝“睡”对了吗？宝宝睡觉最好姿势！

宝宝睡觉的问题让妈妈们最担心宝宝头型！三个月内的新生宝宝头骨较软，如果发展有偏头，是可以纠正过来的。

可以通过宝宝睡姿来调整，避免宝宝长时间睡一个方向；

母乳喂养时可以换左右抱姿来调整或避免；

如今很多妈妈会选择使用定型枕，其实定型枕只是宝宝睡眠的辅助工具，不可期望过高，只能是有限的干预。宝宝有轻微偏头，妈妈切不可急功近利，宝宝头型非一朝一夕养成的，睡眠引导，加上定型枕的辅助干预，相信宝宝头型一定有很大改善的。

发现宝宝异常偏头，要尽早到专业的医院就医

新生儿不宜睡在父母中间。人体中脑细胞组织的耗氧量最大，成人脑细胞的耗氧量约占全身耗氧量的20%，孩子越小比例越大，婴幼儿可达50%。婴儿若睡父母中间，成人排出二氧化碳，会使宝宝处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使孩子出现睡眠不安，半夜哭闹等现象，对宝宝的健康不利，影响宝宝的正常生长发育。同时还存在挤压到宝宝的不安全因素。

婴儿睡觉最好别开灯，长期在灯光下睡会伤视力。现在的新爸爸妈妈，为方便晚上照顾宝宝，会一直开着灯，使宝宝在睡眠过程中被动接受“光线污染”。眼科专家认为，0～3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。最关键的一点就是在睡眠时，宝宝眼睛不能受光线刺激。因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由此自律神经无法让瞳孔休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说，急易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。