新生宝宝要怎么睡?哪种睡姿最合适?你家宝宝睡对了吗?
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你知道吗?宝宝的头型与枕头无关,与宝宝的睡姿有关。刚出生的宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到小宝宝15个月左右时,囟门闭合前,宝宝头部都有相当的可塑性。
你知道吗?宝宝的头型与枕头无关,与宝宝的睡姿有关。刚出生的宝宝,头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,直到小宝宝15个月左右时,囟门闭合前,宝宝头部都有相当的可塑性。
宝宝的睡姿各不相同,有的宝宝习惯仰睡,而有的宝宝喜欢俯卧,也有些宝宝常常侧卧。究竟哪种睡姿更好?是否需要校正宝宝的睡姿呢?这是许多新妈妈的困惑,今天宝树妈来说说这三种睡姿的利与弊。
仰卧睡姿
优点:通常,妈妈习惯让宝宝睡觉时仰卧,因为这样便于观察宝宝的面部表情,让宝宝不容易被外物遮掩口鼻,避免窒息情况发生。此外,这种睡姿还能减小宝宝内脏器官受到的压力,让宝宝全身肌肉放松,因此安全性较高。
缺点:小宝宝容易吐奶,漾出的奶汁会聚积在咽喉处,不易从口中吐出,比较容易呛到气管和肺内,发生危险。此外,由于宝宝的头颅还没有定型,如果仰睡时总是朝着一个方向睡,容易形成扁头,影响头型美观。
俯卧睡姿
优点:这种睡姿和宝宝在母体中的状态最为相似,对于未满月的宝宝来说,俯卧的睡姿有利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育和成熟。且俯卧时面部朝下,不会使头部变形。
缺点:宝宝的胸部紧贴床面,不利于散热,胸腹部易因出汗而生湿疹。这种睡姿不便于四肢活动,且由于面部与被褥距离较近,有窒息的危险。
侧卧睡姿
优点:这种姿势有助于消化,并保持宝宝呼吸顺畅,可以有效减少溢奶或呕吐时被呛到的机率。采取右侧睡眠还可以避免心脏受挤压。
缺点:由于宝宝不容易长时间维持侧睡的姿势,所以爸爸妈妈需要常帮助宝宝翻身。如果长时间侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称及把头睡偏的情况。
建议:几种睡姿要交替选择
建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡,每天不要固定一个姿势。但是,1-3个月的新生儿最好多用仰卧,父母帮孩子翻身采用仰卧之外的姿势时,最好守护其旁,以免发生危险。爸爸妈妈要根据孩子的特点和不同的情况,帮宝宝交替选择适合他的睡眠姿势,这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠,还会让宝宝的容貌长得更漂亮、更端正。
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