八个月的宝宝辅食 营养健康的食谱
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在宝宝快到八个月的时候,是逐渐步入儿童时期的过渡阶段,对于宝宝的营养补充很重要,因为这是如果宝宝的营养跟不上的话,会影响宝宝在后期的成长发育。八个月的宝宝辅食有什么呢?
适合八个月的宝宝辅食有哪些呢?各位妈妈们一定很感兴趣,因为这是对宝宝的健康发育有一定的影响,如果这是没有及时补充营养的话,就可能会造成宝宝的营养不良。以下几款是适合八个月的宝宝辅食,营养健康的育儿食谱,希望可以帮到各位准妈妈。
八个月的宝宝辅食 鲜虾肉泥
因为虾肉含有丰富的磷、钙、维生素A、B1、优质的蛋白质、脂肪等营养物质,对宝宝的健康成长非常有利。做法:将新鲜的虾去皮抽筋后,注意虾的背后是有一条黑线的东西,也需要用牙签剔除掉,那是虾的分泌物,洗干净捣碎以后用碗装起来,加入适量的水和米粉,放在蒸笼里蒸熟蒸烂。最后加入适量的盐和香油搅拌均匀就可以了。。
八个月的宝宝辅食 猪肝泥
首先将猪肝洗干净,然后要剔除猪肝的筋膜和脂肪,接着在砧板上剁成泥状后,放入碗内,加入一些适量的香油、酱油、盐进行调味后,放在蒸笼里蒸大概20-30分钟左右就可以了。在宝宝吃饭的时候,和青菜混着一起喂给宝宝吃。
八个月的宝宝辅食 红枣泥
因为红枣里含有丰富的维生素C、优质的蛋白质、脂肪、氨基酸、果糖等各种营养物质,有健脾补胃、养血益气的功效。宝宝多吃会有助于强健身体,健康发育。做法:取红枣洗干净后,加清水一起放入炖盅里蒸至烂熟的状态,然后去掉外面那层红枣皮,去核,最后用勺子压成泥状就可以喂给宝宝吃了。
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