1岁宝宝食谱:奶香米饭
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宝宝长高是做父母的心愿,想要宝宝长高,最好从饮食出发,宝宝一岁时,吃什么有助于宝宝长高呢?本文将为广大妈妈推荐1岁宝宝长高食谱:奶香米饭。
食物原料:
大米 牛奶,比例以1:2为宜
制作方法:
1、将大米淘洗干净,锅底略略擦点油。将牛奶倒入锅中,再将洗好的大米倒入,然后搅拌一下,用小火焖煮30分钟,(要注意火候)即可食用。米饭白有奶味,含蛋白质及其他多种营养,是幼儿理想食品之一。
2、起小油锅,将海鲜原料稍煸数下,马上加入牛奶糊,翻搅至熟。
3、将海鲜牛奶糊淋在饭上,进微波炉转1分钟。给宝宝吃之前,将即食海苔搓成绿末,撒到海鲜牛奶糊上。
食谱类别:
1岁宝宝食谱
温馨提示:
牛奶含有丰富的钙质,有助于骨骼生长,可以帮助宝宝在神奇的五月长得更高、更快。
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