宝宝便秘食谱:牛奶土豆泥
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便秘食谱是最令家长们头痛的一件事,也是宝宝最容易出现的小毛病之一,一般在宝宝便秘不太严重的情况下,医生都推荐家长们用饮食来调理,以下这款宝宝便秘食谱就是不错的选择。
牛奶土豆泥
适合8个月以上宝宝。
原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。
宝宝便秘食谱:牛奶土豆泥
★制作方法:
1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀压制成泥,加入盐和奶粉搅拌均匀。
2、炒锅上火,放入精制油适量,放入土豆泥和适量鲜汤,炒至不粘锅加盐调味即可。★特点:口感柔软,奶香诱人。
★营养价值:土豆富含蛋白质、钙和热量,富含植物纤维素,通便润肠。
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牛奶土豆泥
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