这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求!

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很多宝宝都缺钙,宝妈们都给孩子吃钙片,但是你知道吗?这碗汤可以给孩子补充一天的钙量需求呢?你知道怎么做吗?让我们一起看看吧!

很多宝宝都缺钙,宝妈们都给孩子吃钙片,但是你知道吗?这碗汤可以给孩子补充一天的钙量需求呢?你知道怎么做吗?让我们一起看看吧!

秋季干燥,需要多补水。今天堂妈给大家推荐一款美味的西葫芦牛肉豆腐羹。

西葫芦牛肉豆腐羹

这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求!

适合10个月以上的宝宝食用。

材 料

北豆腐、西葫芦、牛肉。

步 骤

1.西葫芦洗净,切小粒,备用。

这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求! 第2张

2.北豆腐切小块。

这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求! 第3张

3.牛肉剁成肉馅。

这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求! 第4张

4.锅中放水,水开后放入牛肉、西葫芦、豆腐块,煮熟即可。

这碗汤可以满足宝宝一天钙量需求! 第5张

营 养 价 值

牛肉富含优质蛋白质,豆腐也是富含蛋白质的优秀者,两者结合,给宝宝带来满满的成长动力!搭配一些蔬菜,更丰富了这一餐。

蔬菜可以换成其他的,块的大小也要依据宝宝的具体情况而定。

要点

给1岁之内的宝宝吃,注意不要放盐哦!各种蔬菜的香味足以引起宝宝的食欲啦!

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