【亚麻籽怎么吃治便秘】亚麻籽治便秘的做法
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
材料:黄豆60g、熟玉米粒60g、亚麻籽15g、清水1000毫升。
做法:
1、准备食材。
2、亚麻籽、黄豆淘洗一下。
3、所有的食材放入豆浆机杯体中。
4、加入清水至上下刻度之间。
5、合上机头,接通电源,选择豆纤醇浆功能,通过选择时间的长短,预约豆浆制作完成的时间,选择4个小时,4个小时后肯定能喝到豆浆。
6、到时间后,豆浆机有提示音响起。
7、舀一勺看看,亚麻籽也粉碎的非常细腻,无需过滤直接喝。
亚麻籽怎么吃治便秘:亚麻籽油酸奶水果捞材料:原味酸奶160g、菠萝70g、桑葚30g、柚子40g、亚麻籽油1小勺、蔓越莓干少许、黑白芝麻少许。
做法:
1、准备材料。
2、菠萝切小丁。
3、柚子肉掰碎。
4、将桑葚、柚子、菠萝一起放入杯中。
5、略微翻拌,混合均匀。
6、倒入酸奶。
7、稍微搅拌一下,让酸奶渗入底部。
8、倒入亚麻籽油。
9、撒上蔓越莓,黑白芝麻,搅拌均匀后食用。
亚麻籽怎么吃治便秘:亚麻籽二豆豆浆材料:亚麻籽10g、黄豆35g、黑豆35g、水1200ml。
做法:
1、准备材料。
2、二豆洗净沥水。
3、加入清水浸泡一夜。
4、倒入豆浆机。
5、加入亚麻籽。
6、倒入清水。
7、水面不超过水位线。
8、装机头。
9、启动全营养功能。
10、打浆结束。
11、倒出饮用。
亚麻籽怎么吃治便秘:亚麻籽油山药汁材料:铁棍山药500g、冰糖50g、亚麻籽油6ml。
做法:
1、铁棍山药去皮洗净备用。
2、将铁棍山药切成段后上锅蒸。
3、能用筷子戳动关火。
4、将蒸好的山药放入破壁机中。
5、加入冰糖。
6、加入适量的矿泉水。
7、启动破壁机打成细腻的糊状。
8、将山药糊倒入杯中,加入适量的亚麻籽油即可。
【韭菜怎么吃治便秘】韭菜治便秘怎么吃好 韭菜治便秘的做法
【亚麻的故事】亚麻读后感 亚麻作者
【地瓜怎么吃治便秘】地瓜怎么做治疗便秘 地瓜治便秘的做法
【菠菜怎么吃治便秘】菠菜怎么吃能治便秘 菠菜治便秘的做法
亚麻籽油的作用 亚麻籽油的作用与功效
【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法
【宝宝吃亚麻籽油好还是核桃油好】核桃油和亚麻籽油哪个适合宝宝
孕妇亚麻籽油怎么吃
【怎么吃白菜治便秘】白菜怎么吃治便秘 白菜治便秘的做法
亚麻籽油的食用方法 亚麻籽油对便秘有用吗
【土豆怎么吃治便秘】土豆怎么吃通便 土豆治便秘的做法
亚麻籽油怎么吃减肥效果好
【梨怎么吃治便秘】梨怎样吃治疗便秘 梨子怎么做可以治便秘
亚麻籽油能降血糖吗 糖尿病能吃亚麻籽油吗
【亚麻】 亚麻读后感 亚麻的故事
【无花果怎么治便秘】如何吃无花果治便秘 无花果治便秘的做法
【怎样吃火龙果治便秘】火龙果怎么吃治便秘 火龙果治便秘的吃法
【孕妇香油怎么吃治便秘】孕妇怎么吃香油治便秘 孕妇香油治便秘的做法
【亚麻籽油可以降血压吗】高血压吃亚麻籽油可以吃吗
产妇吃亚麻籽油的好处 坐月子吃亚麻籽油的好处