简单直接告诉你,每天到底吃点啥?宝宝每日辅食举例
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添加原则
1. 从稀到稠,从细到粗,从少到多,从单一到混合,与宝宝咀嚼能力的发展同步。
2. 最新观点认为,添加辅食无严格顺序,宝妈们可以在观察宝宝没有过敏的前提下,尽快完善宝宝的辅食种类。7. 所有的资料仅供参考,仅供参考,仅供参考!无需为了多吃一口或少吃一口而担心。 6月龄辅食举例 六个月大的宝宝可以先吃少量食物泥/食物蓉来适应,为了观察过敏情况,我和芽奶奶每天都进行了记录。 这种记录简单有效,芽芽第一次吃胡萝卜和小米时都出现过敏症状,脸上和身上起了疹子,我们一查记录,马上知道是对什么过敏。 当然,初次接触过敏,不意味着会永远过敏。比如过段时间再喂芽芽,她已经不过敏了。我小时候对鸡蛋过敏,现在也不过敏了!
表格内容是芽芽的辅食记录,仅供参考
7-8月龄辅食举例
午餐、晚餐可以搭配少量水果泥。
9-11月龄辅食举例午餐和晚餐可以搭配水果。
1至2岁幼儿食谱举例午餐和晚餐可以搭配水果。
通过芽妈的分享,是不是觉得心里有谱多啦?嘿嘿,人家就是这么贴心,么么哒~快去给宝宝做饭吧!参考:香港卫生署《家庭健康服务—儿童健康》部分图片来自香港卫生署官方网站
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