【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼

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适宜年龄 产后 功效 开胃健脾厚肠 主料 土豆2个 面粉50g 辅料 鸡蛋1个 制作步骤
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼
1.准备的材料。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第2张
2.土豆去皮刨丝。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第3张
3.将鸡蛋打入土豆丝中。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第4张
4.放面粉。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第5张
5.适量的清水,盐
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第6张
6.起油锅。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第7张
7.放调制好的土豆丝料。
【土豆丝饼的做法】怎么做土豆丝饼 第8张
8.煎至两面金黄。 小贴士 土豆中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

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