冬季坐月子要保护好肩膀
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
很多人觉得春秋坐月子最好,温度适宜,尤其是春季,万物复苏,气候回暖,产妇可以出去走走,有利于身体恢复,而且春天很适合小宝宝生长。
但是惊喜在很多时候是不定时降临的,所以有的宝宝会在夏季降生,有的宝宝会在冬天降生。
冬天天气寒冷,产妇刚生完孩子身体相对来说会比较虚弱,一定要做好保暖工作,尤其是某些怕冷部位,有个部位虽然怕冷,但是却常常被妈妈们忽略,这个部位就是肩膀。
肩膀部位的组织比较脆弱,在受凉后很容易受伤,如果肩膀感到冷,产妇就会感觉整个背部都是凉的,特别不舒服,还容易感冒,所以产妇坐月子可以这样保暖:
1、睡觉肩膀处放两条围巾睡觉盖被子,很多产妇在冬天总感觉肩膀处会出现漏风情况,身子总睡不暖,换了厚被子也没用,其实在肩膀处一边放一条柔软的针织围巾就可以防止漏风,也可以用针织毛衣或法兰绒的衣服代替。
2、离开床别忘了披衣服在平时坐在床上聊天时,可以在肩部再额外披一件披肩,让肩部更保暖,起床在房间内活动,要赶紧穿外套,不要觉得就一会儿不冷,等身体真正感到冷了后悔就来不及了,小编的表妹也是在冬天坐月子,起床去喝水接着又上了个厕所,没有穿外套,虽然很快就回到了床上,但是第二天还是感冒了。
3、洗澡要注意取暖产妇在月子期间要注意清洁,在冬天也要坚持一周洗2~3次澡,在洗澡时要注意取暖问题,可以先把取暖设备打开一段时间,等里面的温度升高了,产妇再进去洗澡,洗澡方式应选择淋浴。
4、注意室内温度北方地区都会有暖气,但是南方就要采取其它取暖方式了,南方的产妇要注意,取暖时一定要注意温度变化,最好能保持恒温,不要让一天的温度相差过大,如果温度忽高忽低,会让产妇身体不适导致生病。
【冬天坐月子要怎么喝汤】怎么喝汤效果好 冬季坐月子喝汤要怎么办
【冬季坐月子喝什么汤好】坐月子适合喝什么汤 冬天坐月子可以喝什么汤好
【冬季坐月子必吃什么好】冬天坐月子吃什么最好
【冬季坐月子禁忌】冬季坐月子有哪些注意事项
坐月子注意事项 冬季坐月子更要注意
冬季坐月子宝妈们需要做好的事情有哪些
冬季坐月子如何科学保暖?
【冬季坐月子用的东西】冬天坐月子要用到哪些东西
春天坐月子要盖肩膀吗
冬季坐月子正确的保暖方法是什么?
【冬季坐月子要怎么吃】坐月子吃什么好
【冬季坐月子要怎么选衣服】冬天坐月子穿着要怎么办
【肩膀酸痛是怎么回事】肩膀酸痛的原因
冬季坐月子吃什么 5款冬季坐月子食谱
【冬天坐月子要怎么进补】冬天坐月子饮食注意事项 坐月子要怎么吃才好
新妈妈冬季坐月子要注意保暖!
冬季坐月子保暖食谱推荐
【冬天怎么坐月子】产后坐月子冬天要怎么保养
【秋季坐月子要怎么护理】秋天坐月子注意事项
冬季坐月子,不仅要保暖,这些也要注意了!