怀孕一个月应注意什么 孕早期有哪些注意事项
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孕初期胎儿尚未着床稳定,很容易会因为这样那样一系列的危险因素而导致流产,因此对于准妈妈来说,越是孕早期就越应该小心谨慎,这样才能够更好地保护自己和腹中的胎儿。
孕初期胎儿尚未着床稳定,很容易会因为这样那样一系列的危险因素而导致流产,因此对于准妈妈来说,越是孕早期就越应该小心谨慎,这样才能够更好地保护自己和腹中的胎儿。那怀孕一个月应注意什么?孕早期有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!
怀孕一个月应注意什么?
(1)饮食因素要小心
说到怀孕一个月应注意什么这个问题,在饮食方面准妈妈一定要小心注意,首先不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物;另外补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。
(2)夫妻生活要暂停
怀孕一个月是比较危险的,夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡,以免刺激子宫收缩,严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月,夫妻都不要同房。
(3)避免接近辐射源
怀孕一个月应注意什么?现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大,因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的,要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。
(4)注意某些营养素的摄入
在孕早期准妈妈要适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片,怀孕前几个月要注意补充叶酸,有些贫血的妈妈还要多补充铁元素,吃一些多糖铁胶囊。
(5)日常生活要小心
孕妈妈在怀孕一个月后,不要再用任何化妆品,不要烫发,避免去车辆混杂处散步,汽车尾气毒性很大,对胎儿成长不利。
以上就是关于怀孕一个月应注意什么的相关内容介绍,其实怀孕一个月应注意的事情有很多,每一个准妈妈都应该小心注意,这样才能够更好地保护自己的胎儿健康平稳地来到美好的人间。
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