亮亮妈:健脾食谱助宝宝成长
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亮亮妈有话说:“大家都知道,营养是孩子体格生长的关键,而营养的摄取主要还是食物。一直以来,孩子吃饭是我们头疼的一个大问题, 为了让亮宝爱上吃饭,我老妈在一位老中医求得了一个健脾食谱偏方,效果很不错。”
下面给大家分享一下:
主要材料有:猪横脷一条、猪瘦肉二两、鸡内金四片、生姜两片、茶油一小勺
具体做法:
1.将猪横脷上的板油撕掉,切成小块,拌生粉;
2.将猪瘦肉剁碎,拌上生粉;
3.将鸡内金洗净(药店可以买到);
4.把切好的猪横脷、瘦肉、鸡内金、姜片放入碗中,加上凉开水,在上面浇一小勺茶油,放入锅内蒸熟。
宝宝只喝汤就可以了,一周炖2次给宝宝喝,有健脾开胃的功效。
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