秋天皮肤怎么保养
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
秋天皮肤怎么保养?秋季因为空气湿度低,所以皮肤非常容易干燥脱皮,敏感者还可能会出现皮肤过敏的现象,那么秋天改如何保养好自己的皮肤呢?
注意皮肤清洁
秋天皮肤怎么保养,最重要的一步就是要做好皮肤清洁工作,秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。
注重防晒
秋意渐浓,天气的凉爽往往让妹子忽略阳光中的紫外线。秋天皮肤怎么保养?其实秋天阳光中的紫外线还是非常强烈的,如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。而在秋天皮肤晒黑却没有夏天那么快白回来,天气转凉皮肤新陈代谢也跟着变得缓慢,因此出门前半个小时一定要记得涂抹防晒霜。
多补充水分
秋季皮肤保养还要注意及时补充水分,秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。
每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等:可用燕气熏蒸脸而,给而部补充水分;可用保湿护肤剂涂于脸而,以减少表而水分散发。
选择合适的护肤品
对于干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在秋天更容易干燥,所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶,一定要使用性质温和的洁面产品,最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品,如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用洗面奶,只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时,应避免使用干毛巾擦拭,只需用面纸轻轻吸干水分即可。
每次洁面之后用补水功能比较强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水,以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。
室内使用加湿器
秋天皮肤保养最好在室内使用加湿器,这是因为秋天空气干燥,干燥的空气会带走皮肤中的水分,皮肤长时间缺水会导致皮肤最终形成皮肤干燥的现象。长期在室内的妹子,可以在桌上使用加湿器,湿润干燥的空气,其实也是秋天皮肤怎么保养的一种方法。
睡前面膜呵护
秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,效果就很不错哦,夜间是皮肤修复的最好时机,而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液,为肌肤补充水分,第二起来,皮肤就更加水嫩动人啦!
饮食调理
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节,要格外注意保养,补充水份,多喝水,多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老。此外,还要保证有充足的睡眠,晚上不要熬夜。不要吸烟,吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。
.
秋季如何保养皮肤?几种护肤食品推荐
【孕妇秋天保健】孕妇秋天要注意什么 孕妇秋季皮肤干燥怎么办
【20岁怎么保养皮肤】20岁如何保养皮肤 如何正确护肤保养皮肤
【秋季宝宝皮肤如何调理】秋季宝宝皮肤护理 小孩秋天皮肤怎么护肤
【秋天坐月子怎么护理皮肤】秋季坐月子如何护肤 秋天坐月子护理皮肤的方法
【孕妇如何保养皮肤】孕妇怎样保养皮肤
【秋季宝宝皮肤干燥怎么办】宝宝秋天皮肤干燥怎么办 秋天小孩皮肤干燥怎么办
【孕妇怎么护理脸部皮肤】孕妇如何保养脸部皮肤 孕妇脸部皮肤保养自制
孕妈妈秋季皮肤保养要点 孕妇秋季皮肤保养 孕妇期皮肤干燥 孕妇保健
【孕妇秋天干燥起皮怎么回事】孕妇秋天皮肤干燥起皮的原因 秋天孕妇皮肤干燥起皮是怎么回事
【混合性皮肤】混合性皮肤怎么保养
【孕妇皮肤干燥起皮怎么办】怀孕皮肤干燥起皮怎么办 怀孕皮肤干燥如何保养
秋天皮肤干燥用什么护肤品
【孕妇秋天皮肤干燥怎么办】孕妇秋季皮肤干燥怎么办
【秋季儿童皮肤干燥怎么办】秋季儿童皮肤干燥如何调理 秋季孩子皮肤干燥怎么办
秋冬皮肤太干怎么保养
【油性皮肤怎么护理】油性皮肤怎么保养
宝宝秋天怎么保养肌肤
【干性皮肤怎么改善】干性皮肤如何保养 干性皮肤如何护理
【孕妇怎么护理脸部皮肤】孕妇如何保养脸部皮肤
【孕妇秋天皮肤干燥怎么办】孕妇秋季皮肤干燥怎么办 秋天孕妇皮肤干燥怎么办
产妇的脚为什么会脱皮 怎么改善保养脚部皮肤
孕妈妈秋季皮肤保养要点
【秋季宝宝皮肤干燥怎么办】宝宝秋天皮肤干燥怎么办
【脸上皮肤松弛有什么办法】脸上皮肤松弛怎么办 脸上皮肤松弛怎么保养
【孕妇秋天干燥起皮怎么回事】孕妇秋天皮肤干燥起皮的原因
【孕期怎么保养脸部皮肤】孕妇脸部皮肤如何改善
秋季皮肤保养
【 夏天吹空调皮肤干怎么办】 夏天吹空调皮肤干怎么保湿
孕妇怎样保养皮肤?孕期护理皮肤的关键点是什么?