氮泵属于兴奋剂吗
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氮泵中的主要成分为酸、咖啡因、精氨酸、烟酸、叶酸,其主要功效是增加泵感,提高充血效果,扩张血管,下面来了解一下氮泵属于兴奋剂吗?
氮泵属于兴奋剂吗
氮泵并不属于兴奋剂,氮泵里面主要有效成份是包括L-精氨酸 酪氨酸 半胱氨酸等在内的复合氨基酸,以及一水肌酸成分。其作用就是训练时显著增加肌肉内磷酸肌酸含量和血液中NO的含量(分解精氨酸的产物)。以此来提升肌肉效果。
氮泵里禁药成分,最有可能的就是里面含有的黄嘌呤。一种兴奋剂和支气管扩张剂。也是咖啡因和可可碱的前导物。一般便宜的氮泵,里面复合氨基酸含量较少,通过加大黄嘌呤的量来达到兴奋的效果。但对身体会有较大影响。这也可以解释为什么氮泵避免晚上或睡前服用,会造成顽固性失眠或神经衰弱。特别对于敏感体质的人,初期一次服用量过大,也会导致包括震颤,心痉等问题的发生。如果你服用质量较次的氮泵,或摄入量过大,是可能会对你的尿检有一定影响滴。
氮泵的副作用
1. 氮泵中咖啡因浓度较高,长时间大量的咖啡因摄入对心脏会造成影响,产生心悸,心颤,心律不齐等。
2. 由于氮泵能使人精神亢奋,所以很多训练者使用氮泵会产生难以入睡甚至失眠的情况。
3. 由于氮泵能使训练者“超水平发挥”,所以有可能会造成身体耐受力较差的新手训练过度,甚至造成运动损伤。
4. 频繁的使用氮泵,会使身体对咖啡因的耐受程度越来越高,也就是氮泵对训练的促进作用越来越差。
氮泵什么时候喝最好
一般来说,主流的氮泵都建议在训练前30-60分钟左右服用。
氮泵大多数的有效成分都应该在训前30-60分钟内摄入以保证训练期间血液中的浓度可以达到峰值。假如你不能提前摄入,那么补剂的作用就不能充分的发挥。而且,如果你过早得摄入训前补剂,那么你可能在训练的半途就感到能量短缺。大多数的训前补剂都是以刺激为主(比如氮泵),大部分氮泵类产品都会含有不同剂量咖啡因(各国家标准不定)氮泵中而这个刺激成分咖啡因,你的身体需要花费大概3-5小时才能降低血液中一半的咖啡因浓度。
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