【宝宝厌食食谱】孩子厌食吃什么好

适用于乳食不节型厌食

1、食材：

粳米100克，鸡内金粉3-5克，白糖适量。

2、做法：

将鸡内金用文火炒至黄褐色，研成细末。用粳米加水煮至稀稠。适当时加入鸡内金粉、白糖煮熟即可。

3、吃法：

分次温服，连服5日。

适用于乳食不节型厌食

1、食材：

生山楂、炒麦芽各6-10克，粳米50克。

2、做法：

先将山楂、麦芽煎水。然后用此水入粳米煮粥。

3、吃法：

服时加适量白糖，每日1-2次，连服数日。

适用于乳食不节型厌食

1、食材：

莲肉10克，山药30克，芡实10克，神曲10克，麦芽10克，扁豆20克，山楂15克，粳米少许。

2、做法：

将上述材料加入少许粳米煮粥，可健脾消食化滞。

3、吃法：

每日服1次，连服3日。

适用于胃阴不足型厌食

1、食材：

荸荠100g，粳米100克。

2、做法：

将荸荠去皮捣碎，粳米，加适量水放在一起煮，文火熬成稀粥。

3、吃法：

每日1次，连服数日。

宝宝厌食食谱五 梨汁粥

适用于胃阴不足型厌食

1、食材：

梨3-5个，粳米50克。

2、做法：

梨榨出汁。将粳米熬成稀粥，再放入梨汁。烧开后关火即可。

3、吃法：

每日1次，连服1周。

适用于胃阴不足型厌食

1、食材：

粳米50克，新鲜甘蔗。

2、做法：

将粳米加入适量水煮成稀粥。将新鲜甘蔗榨汁。在粥中兑入甘蔗汁100-150毫升即可。

3、吃法：

分次温服。

适用于脾胃气虚型厌食

1、食材：

山药30克，糯米50克。

2、做法：

将山药洗净切块，粳米与山药加水文火煮成稠粥。

3、吃法：

每日1次。长期服用可以健脾。

适用于脾胃气虚型厌食

1、食材：

莲子粉或莲子去心5克，糯米30克。

2、做法：

先加入适量水煮莲子，微软后加入糯米，文火熬至莲子软烂。

3、吃法：

随意服食，连服数日。

宝宝厌食食谱九 胡萝卜粥

适用于脾胃气虚型厌食

1、食材：

胡萝卜200克，粳米100克。

2、做法：

先将胡萝卜切碎捣烂，与粳米一同煮粥。

3、做法：

1日服2次，可以常喝。

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