【小儿挑食厌食推拿方法】宝宝厌食挑食怎么按摩

定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。

手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。其实还有一个补脾经的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是同等效果的，力度也是要轻。

时间：和日常保健一样，一般是三五分钟，具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子可以做十分钟。

功效：健脾胃、补气血。

定位：天枢穴在肚脐旁2寸处。

手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重，但天枢穴接触的是一个点，所以它力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。

时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。

功效：舒调大肠、理气消滞。

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距离的三分之二处为半径画圆。

手法：以逆时针方向在内八卦范围按揉。因为是泄法，所以力度和速度同治疗积食的一样，要重、要快。注意，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的部分（离卦），以免扰动心神。

时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子做五分钟，三至七岁的孩子做十分钟，七岁以上的孩子做十五分钟。

功效：降气平喘、消食化痰。

掐四缝

定位：四缝穴在第2、3、4、5掌面，从指尖数第2节横纹中央点。

手法：掐四缝的步骤比较多，每个手指都要先往中间挤一下，男孩子挤九下，女孩子挤六下；然后再掐该手指的四缝处，横着掐一下，竖着掐一下，再横着掐一下；每次掐的时候都要不快不慢地数三个数，然后换下个手指，重复一遍上述动作。

掐的时候，孩子会稍微有一点点痛感，这时候要看家长怎么与孩子配合了，一般我们采取和孩子做游戏的方法，他会喜欢数数这个过程，甚至有的孩子会和你一起数，觉得很好玩儿，就不会觉得疼了。

次数：约掐5到7次。

功效：消食导滞、祛痰化积。

1、根据不同年龄给予营养丰富、易于消化、品种多样食物。

2、摒弃一些不良饮食习惯：如餐前零食、饮水；就餐时看电视、听音乐、讲故事等。不少家长为了能让小儿多吃东西，不惜哄劝与许诺。这种方法不可取。

3、建议用餐时间不能超过1小时（一般30-40分钟）。用餐时间专门用于吃饭，除此之外，避免其它时间和其它食物可以食用。

4、父母严格履行诺言。如用餐时拒食，也按时结束用餐；且在两餐之间，不给予任何食物，也禁止其自寻食物。

5、下一餐开始时，告之应珍惜吃饭时间，抓紧吃饭。

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