6个月后的母乳没有营养是真的吗
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6个月后宝宝的营养需求增加了,只靠母乳已经无法满足婴儿“全部”的营养需要了,需要加一些固体的食物,以满足婴儿日益增长的营养需求。但这不代表母乳就没有营养了!迄今为止,没有任何证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值,恰恰相反,大量研究证明,母乳无论在什么时候,都富含营养,如脂肪、蛋白质、钙和维生素等,尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
母乳喂养可到2岁
据世界卫生组织(WHO)的建议,婴儿前6个月内应该纯母乳喂养,满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。而美国儿科学会(AAP)则建议,母乳喂养至少应该坚持到宝宝满一周岁,只要母亲和宝宝都愿意,1岁后仍然可以继续母乳喂养。
母乳的不同营养阶段
1、初乳:
一般呈黄色或奶白色,比之后两个阶段的母乳都更加厚重。初乳中含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质,以及免疫球蛋白,第一时间为宝宝建立起抵御多种病毒和细菌的免疫力防线。
2、过度乳:
比起初乳,过度乳变得没有那么厚重,但是依然含有丰富的脂肪、乳糖、维生素等营养,能够给宝宝提供比初乳更多的能量。
3、成熟乳:
90%的成熟乳是由水组成的,所以看起来比较“稀”,但这并不代表它就没有营养了。成熟乳含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质,足够支持宝宝的成长和日常活动。
宝宝6个月后为什么要添辅食
6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。相反,母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。
宝宝1岁后母乳喂养调整方法
1、原则:
宝宝一岁以前,要以奶(即母乳或配方奶粉)为主,辅食只是丰富宝宝营养的辅助;一岁以后则需要调整为以饮食为主,奶为辅。因此,宝宝一岁后就可以和大人同餐了,这样更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。但是,宝宝的饭要软、烂、细、碎,且味道淡,母乳(或配方奶粉)可作为早、中、晚的加餐,继续为宝宝提供丰富的营养。
2、具体方法:
早、中、晚各加一次奶,上午和下午各加一次水果或是点心,可以把各餐和吃奶错一下时间,也就是说早餐后半小时吃一次的奶,或是醒来先吃奶,半小时后吃早餐,有些早餐,比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物,可以和奶同时进行,中午可以先吃午餐,睡醒后吃一次奶,晚餐可以正常吃饭,睡前一小时吃奶。
宝宝什么时候断母乳最合适
视情况而定
1、宝宝主导型离乳:
这是最简单的断奶方式,就是宝宝主动对母乳失去兴趣,这通常发生在宝宝正常进食后。如果宝宝在母乳时表现出挑剔或者烦躁,或经常分散注意力,那可能就是在暗示宝宝已经准备好了。当然,宝宝三四个月时的厌奶期不算。
2、妈妈主导型断奶:
在妈妈准备回到工作岗位时,可能你已经准备好,但宝宝却没有任何表示要停止母乳的意思,那就需要妈妈慢慢地帮宝宝戒掉母乳。因为这只是妈妈单方的意愿,所以就需要多花些时间和耐心。当然,这也和孩子的年龄以及宝宝对这种转变的调整方式有关。
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