母乳六个月后真的没营养了吗？

谣言：母乳6个月后就没有营养了

孩子长到6个月后，母乳就没什么营养了，可以让孩子断奶了。

事实：母乳何时都有营养，6个月后需继续母乳喂养。

世界卫生组织建议，宝宝应该母乳喂养至2岁甚至更久，6个月后应继续母乳喂养，并添加辅食，而国内专业人士则认为宝宝4个月就可以开始吃辅食了！

解密真相

宝宝1岁前母乳是营养主来源

世界卫生组织建议，0-6个月的宝宝应该完全母乳喂养。这也就意味着孩子只能喝母乳，无需吃其他食物或者饮料，除非孩子生病需要补充水或液盐。而宝宝满6个月后仍然要母乳喂养，只不过孩子此时由于身体发育的需要，必须添加辅食来满足他们的成长。但很多人误以为此时添加辅食是因为母乳没营养了，这种观点无疑非常荒谬。

母乳6个月就没营养了？

辅食之所以有“辅”字就在于这类食物只是辅助母乳的，因此对于1岁前的宝宝来说，母乳依然是营养住来源。母乳是为宝宝量身打造的“专属美食”，并且会根据宝宝的身体需求，成长发育来变化。比如，倘若有病毒入侵孩子的身体，那么宝宝在吮吸母乳的同时，就会把这些病毒“带”到妈妈身体中。而母体由于免疫力较强，就会立即制造免疫球蛋白来打击病毒，并通过奶水再传送给孩子，为孩子建立起“盾牌”，让宝宝免于侵害，更加健康。

特殊宝宝需要更久的母乳喂养

正如上文所说，6个月后必须要给宝宝添加辅食，但绝不等于6个月后宝宝必须断奶。某些特殊宝宝，比如早产儿、过敏体质的孩子，他们的身体素质不如一般宝宝，对于辅食他们是拒绝的，是无法接受这类食物的补充。因此，往往要母乳喂养到8、9个月，甚至到了1、2岁后才能食用固体食物。因此，过早地断奶对宝宝的身心发育和营养汲取是极为不利的。

无论在何时 母乳都营养丰富

随着时间的推移，母乳中的营养真的是越来越少吗？非也，没有任何研究可以证明母乳在某个时间段营养价值为0。相反，很多科学家都发现无论何时，母乳都是营养丰富，其包含了钙、蛋白质、脂肪、维生素等多种黄金成分。对于娇弱的孩子来说，更需要母乳中的免疫因子。宝宝天生娇弱，免疫系统不完全，直到6岁才能拥有较为完善的免疫功能。所以，坚持持久的母乳喂养，无疑是给孩子撑起一把牢固的“保护伞”，让病菌病毒难以靠近宝宝。

难以母乳喂养至1岁该怎么办

现如今很多妈妈都是上班族，如果无法坚持母乳喂养至1岁，那么应该怎么办呢？育儿网给大家以下几个建议：

√ 选择合适的配方奶粉

如今市场上的配方奶粉很多，大多都比较全面，且贴合母乳的营养。倘若母乳喂养真的无法进行下去，选择配方奶粉也是个不错的选择。需要妈妈们只晓的是，我国对配方奶粉的营养元素的种类和比例都有严格要求，所以无需被广告噱头所蒙蔽双眼。建议选择大公司，可以接受的价位奶粉，这样既经济又比较安全。

√ 保证饮食更加全面

对于这个阶段的宝宝来说，辅食是必不可少的了。建议妈妈们做些流食、泥糊状食物，比如苹果泥、土豆泥、鸡蛋羹等等来喂养，到了1岁之后要让宝宝逐渐接受大人的食物，就奶制品而言比如纯牛奶、奶酪、酸奶等等都是不错的选择，可以帮助宝宝补钙，增加脂肪，这样宝宝成长会更加全面。

0-6个月的宝宝应该纯母乳喂养，6个月后宝宝在接受母乳喂养外还需要添加辅食。只要条件允许，母乳喂养到孩子1、2岁都没有问题。因为母乳在任何时间段都是营养丰富的，是其他食品所无法媲美的。