晚上宝宝不睡觉，3招轻松搞定！

作为一个母亲，我们比较不希望遇到的就是宝宝不愿意睡觉这种事情。明明我们都困得受不了，宝宝却还没有一点睡觉的意思。一旦遇到这种情况，真的能够把整个人都搞崩溃了。让宝宝早睡早起，真的不是一件容易的事情。

作为一个母亲，我们比较不希望遇到的就是宝宝不愿意睡觉这种事情。明明我们都困得受不了，宝宝却还没有一点睡觉的意思。一旦遇到这种情况，真的能够把整个人都搞崩溃了。让宝宝早睡早起，真的不是一件容易的事情。

宝宝的自我控制能力远远不如成年人，很容易出现晚间兴奋的情况。想要宝宝一下子就进入睡眠状态是有点困难的，我们要学会安抚宝宝的情绪。如果宝宝的情绪一直这么高的话，他是很难顺利入睡的。

想要宝宝顺利的入睡，我们应该怎么做？

让宝宝“玩”

在宝宝睡觉事情，我们要想让宝宝把自己的情绪宣泄出来。我们可以让宝宝在躺着床上，这样会给他一个要开始睡觉的感觉。这个时候，我们可以用一些小的玩具或者游戏哄宝宝，消耗他的精力，更好的入睡。

哄宝宝入睡

不少家庭都有给宝宝将睡前故事的习惯，这是一个很好的行为。睡前故事，不止是给宝宝营造了一个睡觉的环境。同时，还能够让宝宝学到更多的知识，了解更多的故事。我们在故事的选择上可以选择一些宝宝都比较喜欢的童话故事。

调整宝宝生物钟

宝宝的睡眠时间不应该是一成不变的，我们也让适当的进行调整。比如夏季和冬季的作息时间，我们就应该进行一定的区别。在调整的过程中，我们要让宝宝一点点的适应，不要想一下子就调整过来。

宝宝入睡习惯需要一个培养的过程，我们一定要给宝宝慢慢养成一个良好的作息习惯。只有宝宝养成良好的睡眠习惯，才不会出现一直玩闹到很晚的事情发生。宝宝一直晚上不睡觉，不只是宝宝自身的问题，我们肯定也有做的不到位的地方。

宝宝偶然间的一次不想睡觉，是属于情有可原。只要宝宝大多数情况下都能够早早的休息，我们是不需要特别担心的。其实，只要宝宝有一个良好的作息习惯，我们就不用太过担心。