宝宝食谱:火腿玉米浓汤
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玉米和火腿的营养都很丰富,如果做成汤类的话,会很好消化,因此非常适合肠胃消化能力还很弱的宝宝,下面我们就具体的来看看,做火腿玉米浓汤的具体步骤吧。
妈妈们需要准备的食材:
面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、玉米羹1罐。
制作火腿玉米浓汤的步骤是什么?
第一,在锅中放入少许黄油,开小火,让其慢慢融化。
宝宝食谱:火腿玉米浓汤
第二,在油热之前倒入面粉,然后轻轻地炒成黄油面。
第三,此时倒入火腿丁,慢慢炒,逐渐有香味飘散而来。
第四,然后倒入玉米粒和玉米羹。
第五,妈妈用玉米羹的空罐装清水,装水1罐半左右,然后倒入锅中。
第六,为了避免粘锅,妈妈一定要多次搅拌,等汤煮滚以后,按照自己的口味来加入些许盐和少许白糖,调味可以按照宝宝的口味来定。
如果宝宝口味重,妈妈可以多放一些盐,但是专家并不建议妈妈把汤味弄的太浓,因为很有可能带来宝宝胃部消化负担,如果喝了浓汤,妈妈在宝宝食用完以后,一定要适当的给宝宝补充一些水,如果宝宝特别渴,说明宝宝已经严重缺水了。所以妈妈在制作过程中,一定要考虑周全,通过以上制作方法的学习,妈妈一定很轻松的学到手了吧!
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