黄瓜虾仁粥的做法 补钙健脑易消化
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
最近天气变凉了,很多家长担心宝宝健康状况,那么预防宝宝生病吃好好?今天就给那些生病的小宝宝送碗粥吧~黄瓜虾仁粥,清香可口。
黄瓜可以清热解毒,促进食欲;鲜虾营养丰富,易消化,很适合身体虚弱,或是生病后需要调养的人哦~
食材
鲜虾 黄瓜 宝宝粥米
第一步:水开后,倒入宝宝粥米,我们先熬粥。
我用的宝宝粥米是碾碎的大米,所以很容易煮熟。如果宝妈用普通的大米熬粥,最好提前浸泡半小时。
第二步:鲜虾洗净,去头尾和虾线,然后剁碎。可以用柠檬或是生姜,稍微腌制一下去腥;黄瓜去皮,切小丁备用。
第三步:粥煮到米粒开花,就可以把剁碎的虾和黄瓜丁加入,再一起煮5分钟。
这是我家经常喝的一款粥,黄瓜的清香和虾仁的鲜香非常搭配,喝起来清爽却又很有滋味~宝妈们一定要试试!
虾,含有丰富的蛋白质,营养价值很高,而且肉质松软,易消化。同时还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。
宝宝8个月后就可以每周吃一两次,补充优质蛋白质,还能补脑、补钙,提升免疫力。对身体虚弱以及病后需要调养的人,也是极好的食物。
超软嫩黄金鱼虾芝士肠,高蛋白,补脑又补钙的手指食物!
【糖醋虾仁的简单做法大全】糖醋虾仁的做法窍门
【宝宝补钙粥的做法】宝宝补钙粥的做法大全补钙粥做法大全
虾仁炒黄瓜的做法
【宝宝补钙粥的做法】宝宝补钙粥的做法大全
番茄西葫芦泥米糊的做法 补钙还能促消化
【南瓜补血粥怎么做】补血南瓜粥的做法
青黄配淡炒虾仁的做法
【虾仁怎么做减肥】虾仁减肥餐的做法 减肥虾仁的做法
宝宝补脑补钙吃什么好?三文鱼南瓜泥的做法
【虾仁怎么做不腥】虾仁去腥的方法
基围虾和黄瓜一起吃吗 基围虾和黄瓜的做法
咸蛋黄炒虾仁的做法
【软炸虾仁怎么做】软炸虾仁的家常做法 软炸虾仁的做法
冬瓜虾仁面的做法,味道鲜美!
【虾仁饺子的做法】怎么做虾仁馅饺子 虾仁饺子怎么做好吃
菠菜蛋黄虾仁面糕的做法
咸蛋黄虾仁豆腐粒的做法
【黄瓜籽粉补钙的吃法】黄瓜籽粉怎么吃补钙 黄瓜籽粉补钙怎么吃
月子里虾仁怎么做好吃 这些虾仁做法值得收藏