【腐竹紫菜补钙汤的做法】腐竹紫菜补钙汤的做法大全 腐竹紫菜汤补钙的做法大全
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
腐竹紫菜汤鲜香可口,富含蛋白质、钙、碘等营养成分,是给孩子补钙的佳品。那么腐竹紫菜补钙汤怎么做呢?以下是腐竹紫菜补钙汤的做法,一起来看看吧!
腐竹紫菜补钙汤的做法一
材料:腐竹50g、紫菜10g、油适量、盐适量、番茄10g、枸肝菜10g。
做法:
1、准备腐竹、紫菜、番茄、枸肝菜。
2、番茄切片备用。
3、水开后先放番茄,后放腐竹,稍煮。
4、然后再放紫菜、枸肝菜,调味。
5、滴上两滴香油,补钙的腐竹紫菜汤出锅。
腐竹紫菜补钙汤的做法二
材料:牛丸6颗、腐竹30g、鸡蛋50g、炸蒜酥适量、盐适量、干紫菜适量、香菜适量。
做法:
1、牛筋丸提前解冻,可以对半切,我喜欢一个有嚼劲,所以不切。
2、腐竹提前泡发好,切小段。
3、锅里放适量清水,放姜片和炸蒜酥,买的时候让店主给一点,这个很提味,是潮汕牛丸的好搭档。
4、水开后下牛丸。
5、下腐竹一起煮开。
6、煮至牛丸浮起膨胀,就可以下紫菜了。
7、再煮两三分钟就可以加盐调味了。
8、鸡蛋打散加一点盐和葱花。
9、淋入汤中。
10、再撒上香菜,盖上盖子稍焖一下,关火即可。
腐竹紫菜补钙汤的做法三
材料:紫菜、腐竹、葱、油、盐。
做法:
1、腐竹提前掰成段,用水泡开,洗净。葱切段。
2、有时间的就先把腐竹炒一下,再加水煮汤放紫菜。没时间的话就直接一起放进去煮开。
3、出锅前放入盐、油、葱段。
腐竹紫菜补钙汤的做法四
材料:紫菜、腐竹、鸡蛋。
做法:
1、腐竹洗净后下紫砂煲煲三个小时。
2、将包好的腐竹汤滤过后先装碗凉一小时左右。
3、捞出表面的一层油后下锅煮沸,加入洗过的紫菜。
4、充分沸腾后加盐,然后将打散的蛋淋在表面后关火。
腐竹紫菜补钙汤的做法五
材料:黄瓜1根、腐竹2根、紫菜少许、鸡精小半勺、盐小半勺、胡椒粉少许、生姜2片。
做法:
1、把黄瓜去掉皮,剖成两半,然后切成一片一片的。
2、腐竹提前用开水泡开来,洗干净了。
3、锅里加一点点油烧热后煸香姜片,把黄瓜片加入炒变色。
4、加入腐竹炒十几秒,加水烧开。
5、加点盐、鸡精、紫菜搅匀关火,撒一点点胡椒粉就可以。
【豆腐可以做什么菜】豆腐家常做法大全
【蛤蜊补钙汤的做法】蛤蜊补钙汤怎么吃
黄骨鱼豆腐汤的做法,宝宝冬天吃它不怕冷还能补钙
【海带怎么吃补钙】海带补钙的做法 海带补钙的做法大全
【白菜汤怎么做好喝】白菜汤的做法大全
【补血汤】补血汤的做法大全 补血汤有哪些
【蔬菜汤下奶做法】喝什么蔬菜汤下奶 下奶蔬菜汤的做法大全
腐竹糖水怎么做好吃 香港的腐竹糖水的做法
2岁以上宝宝补钙晚餐 蛤蜊豆腐汤的做法
【补气补血汤怎么做】补气养血汤的做法大全 补血补气喝什么汤
虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤的做法
干贝番茄紫菜汤的做法 帮助宝宝补锌提高食欲
海米紫菜蛋汤的做法
营养全面的快手滚汤 芽菜豆腐丸子汤的做法
【紫菜汤怎么做好喝】紫菜汤怎么做好吃
【补肾煲汤食谱大全】补肾汤的做法大全 补肾汤的做法大全家常
腐竹怎么做好吃 腐竹的做法大全
【孕妇喝什么汤最补钙】孕妇煲什么汤补钙 孕妇补钙汤的做法
芹菜腐竹的做法大全
【竹笋可以做什么菜】竹笋家常做法大全