【小月子第二周食谱】坐小月子第二周要怎么办
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早餐:小米红枣红枣粥+花卷
午餐:新鲜香菇老鸭汤面+蚝油芥兰
晚餐:紫菜蛋花汤+紫米白米红枣饭+白灼虾
夜宵:黑芝麻黑米黑豆鱼胶奶昔
第二天
早餐:素炒杏鲍菇+瘦肉干贝粥
午餐:药膳鸡汤+紫米白米饭+瘦肉炒茭白
晚餐:药膳鸡汤汤面+腐竹山药荷兰豆
夜宵:热牛奶
第三天
早餐:鲜虾蘑菇青菜粥
午餐:排骨玉米汤+藜麦白米饭+鱿鱼炒西芹
晚餐:西红柿蛋花汤+米饭+红烧猪手+清炒番薯叶
夜宵:五红汤炖花胶
第四天
早餐:核桃粥+煮鸡蛋
午餐:黄焖勺鸡+黑米饭
晚餐:腰花汤+二米饭
夜宵:黑豆红豆豆浆
早餐:葡萄干粥+煮鸡蛋
午餐:肉末蒸蛋+薏仁饭
晚餐:冬瓜排骨汤+白米饭
夜宵:热牛奶
早餐:鱼片粥+煮鸡蛋
午餐:田七炖鸡+五谷饭
晚餐:木耳汤+糙米饭
夜宵:桂花黑芝麻汤圆
第七天
早餐:瘦肉粥+煮鸡蛋
午餐:栗子焖鸡+糙米饭
晚餐:养肝汤+薏仁饭
夜宵:红枣紫糯红糖粥
第一次和第二次坐月子的区别在哪里?
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