宝宝苹果山楂水怎么做
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苹果山楂水是一道健脾胃,消积食的食疗方,因此家里的小宝宝如果有积食的问题也可以喝一些苹果山楂水来缓解,下面一些来了解一下宝宝苹果山楂水怎么做。
宝宝苹果山楂水的做法一
材料:山楂适量、苹果1个、冰糖适量
1、山楂加盐揉搓洗净;
2、苹果用盐搓洗干净外皮,冲洗干净;
3、苹果切小块,山楂一分为二,去掉中间的核;
4、所有食材加入锅中,加足量的水加入一点冰糖;
5、煮30分钟左右即可,山楂和苹果都煮软了,入口即化。
宝宝苹果山楂水的做法二
材料:苹果半个、红枣2个、新鲜山楂4个
做法:
1、苹果去皮切丁,大颗枣2个或中型枣3个去核切丁,新鲜山楂4个去籽切块,四五颗冰糖;
2、奶锅里放三分之二的凉水,倒入以上食材大火煮沸后转中小火煮25-30分钟即可!
宝宝苹果山楂水的做法三
材料:苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块
做法:
1、山楂干比较难煮透,所以要提前浸泡一个小时;
2、苹果去皮切丁。 为了防止氧化,你可以在煮山楂和红枣的时候再切哦;
3、浸泡后的大枣去核切片。 如果宝宝怕酸,多放几颗枣可以起到调节开胃汤的酸甜度的作用,但是不要全部给宝宝吃哦;
4、锅里加入800毫升的清水,放入大枣和山楂;
5、大火煮开放入苹果丁,转小火煮25分钟,煮的过程中水分会蒸发,汤汁也会变得浓稠。
6、煮好以后加入冰糖,搅拌均匀就可以出锅啦!
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