【宝宝吃百香果的好处】宝宝吃百香果有什么功效与作用 小孩吃百香果有什么好处
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宝宝吃百香果的好处有哪些?百香果又称鸡蛋果,是一种作用不少的水果,很适合宝宝吃,宝妈可以了解一下宝宝吃百香果有什么功效与作用。如果您不知道的话,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
宝宝吃百香果的好处一 有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。
宝宝吃百香果的好处二 保护肠胃
百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
宝宝吃百香果的好处三 缓解便秘
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
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宝宝吃百香果的好处四 生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复,而且因百香果具有清热解毒,味道酸甜,可生津止渴,食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。
宝宝吃百香果的好处五 增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。
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宝宝吃百香果的好处 宝宝吃百香果怎么选购
1、观察百香果果皮的质感。最佳选择是果皮微皱的略带深紫色的果子,这样的果子最成熟也最甜。可能你想买干净的卖相好的果子,但实际上这并不重要,因为你只吃里面的果肉。果壳越软,果实越成熟。
2、摇一摇。抓住果子摇摇看,里面的汁水越丰富就越美味。比较一下,选果肉最丰满的。
3、闻一闻。通过闻也可以判断口味。如果闻起来有热带水果的香味,一定很香甜;如果闻不出任何味道,果肉要么很酸要么淡而无味。
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