宝宝到底能不能吃冰淇淋?今天就给你一个说法!
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夏天,到底宝宝能不能吃冰棍啊?!相信,这是很多妈妈纠结的问题。大部分妈妈认为:孩子太小,吃了冰的东西会腹泻、伤脾胃,影响身体发育,再说冰棍、冰激凌里那么多添加剂,当然一口也不能给宝宝吃!
夏天,到底宝宝能不能吃冰棍啊?!相信,这是很多妈妈纠结的问题。
大部分妈妈认为:
孩子太小,吃了冰的东西会腹泻、伤脾胃,影响身体发育,再说冰棍、冰激凌里那么多添加剂,当然一口也不能给宝宝吃!
但有的妈妈认为:
天气那么热,适当吃点冰的东西,又解渴又降温,不是挺好的吗~连大人都难以抵抗的清凉诱惑,又怎么能要求宝宝一点不吃呢?
那到底宝宝能不能吃冰激凌啊?!
我的观点是:可以吃!
关键是,多大的宝宝才能吃冰激凌?
1岁以内绝对不能吃,3岁内尽量不吃,3岁以上适量吃。
原因:
1岁内的宝宝肠胃发育还不完善,坚决不能吃寒凉、高糖的食物。这点,相信宝妈们一定可以严格做到。
1~3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善,吃太多冰激凌,可能会出现腹泻,或引起感冒,所以要尽量不吃或少吃。
3岁以上的宝宝就和大人差不多了,可以适量吃。
宝宝什么时候能吃冰激凌?
记住只有炎热的夏季,艳阳高照的室外才能吃!
原因:
当宝宝在气温达到30度以上的室外,炎热的环境会让宝宝感到不适,这时适当的给宝宝吃点冰激凌,可以帮助宝宝补充体力、防暑降温,还能安抚烦躁情绪。
另外,室外的高温会加速冰激凌融化的速度,相对也会削减冰激凌的寒凉,对肠胃的刺激也会小。
特别提醒:千万不要在凉爽的空调房里宝宝吃!空调和冰激凌的双重寒气,可能会导致宝宝咳嗽、拉肚子。
宝宝能吃什么样的冰激凌?
自制的!成分越单一的越好~
原因:
外面卖的冰激凌虽然很好吃,但是里面含有的各种添加剂可不让人放心啊,如果想吃安全放心的冰棍,那就自己在家DIY,健康无添加。(放心,冀宝妈会在文章最后,附上亲测好做又好吃的自制冰激凌方法的。)
特别提醒:有一种做法不可取,水果用挖球器制成球状,然后放入冰柜冻好,因为新鲜水果冰冻过,很多营养都流失啦!
千万别给宝宝吃的冰激凌1、带巧克力涂层的(巧克力口味的)
外面裹的那一层巧克力,脂肪含量多,不含纤维素,会影响宝宝胃肠道的消化吸收功能,并使肠道气体增多而导致腹痛。多吃巧克力还会增加宝宝蛀牙的风险。
2、颜色特别鲜艳的
颜色越是五彩缤纷,里面的色素含量就越多。最经典的就是那个“绿舌头”,吃过的妈妈都懂。
3、茶、咖啡口味的
这些口味,都可能含有使神经系统兴奋的物质,会使宝宝不易入睡和哭闹不安。
冰激凌,就得舔着吃!
没错~添!是宝宝“唯一对”的吃法!
我一直觉得舔着吃冰激凌,是件特别恶心还难看的方式!但是,我错了!舔着吃可以让冰激凌的温度升高,慢慢“流进”宝宝的嘴里,不会太多,也不会太凉!
如果你家宝宝吃冰激凌的时候喜欢舔一舔,证明是件好事,要鼓励哦!再大一点的宝宝,最好还要教会TA在嘴里多含一会儿!
冰激凌能吃多少?得按年龄计算!
给宝宝吃冰激凌就像吃药一样,吃多少需要参考年龄计算。
即便让宝宝吃冰激凌,也不能想吃多少吃多少!以手柄式的冰棍为例:
特别提醒:如果你家是个胖宝宝,那就还得减量,冰激凌可是胖宝宝越吃越胖(因为热量高!),瘦宝宝越吃越瘦(影响脾胃消化)。如果宝宝吃了冰激凌之后,出现了腹痛、腹泻或感冒,那TA至少一个月内不能再吃冰激凌了哦!
吃冰激凌的禁忌,你必须看! 空腹不能吃,饭前饭后不能吃冰激凌最好在两餐之间会比较好。饭前吃(空腹),不仅会刺激肠胃,还会影响宝宝食欲,吃不下饭,营养自然跟不上;饭后吃冰激凌,低温会减弱肠胃的消化能力,影响各类营养素的吸收。
生病的宝宝不能吃患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病等疾病的宝宝坚决不能给冰激凌吃。爱孩子,不是无条件地满足孩子的一切需求,当其他孩子都在吃冰激凌,自己的孩子看着眼馋,就让步。尤其是孩子生病,不爱吃饭,就拿冰激凌让孩子开胃,认为孩子能吃进去点儿东西就比不吃强。
有过敏史的宝宝不能吃大部分冰激凌都是牛奶制成的,制作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜,大多经过消毒杀菌,这些牛奶可能会导致婴儿敏感的问题。牛奶过敏的宝宝千万不能吃冰激凌。
还有一些冰激凌中会添加像花生等,比较容易导致过敏的坚果,在给宝宝吃时也要谨慎。
自制冰激凌de小配方◆ 蛋奶小冰棒!
原料:牛奶、蛋黄
做法:按每150ml牛奶加一只蛋黄的比例,再加上适量的糖或蜂蜜。不喜欢吃太甜的可以少放。然后小火加热,同时用打蛋器不停搅拌至沸腾。之后用冰块水冷却,同时继续搅拌,感觉快出冰沙了就可以入模了(可以做成冰激凌,也可以是小冰棍)放进冻室里,几小时后就可以吃啦!安全卫生,低糖不胖!
◆ 椰奶木瓜冰!
原料:椰奶、木瓜、冰沙杯(熊宝妈推荐的哦~)
做法:
第一步:冰沙杯放入冰箱,冷冻8-18个小时。
第二步:准备好椰奶和木瓜,或者你想得到的任何任何创意原料~~
第三步:从冷冻柜取出冰沙杯,倒入冰沙。不要倒得太满哦,以免搅拌时溢出来。等上一两分钟,杯壁开始始出现小冰碴。
第四步:用搅拌勺慢慢沿着杯壁慢慢搅拌,刮去杯壁上的薄冰。薄冰会越来越多,依据你想要的冰沙浓度来决定搅拌时间。
冀宝妈觉得:国外小朋友从出生就没喝过热水,牛奶都是从冰箱拿出来就喝。在炎热的夏季,偶尔让宝宝尝点“甜头”,其实没那么可怕!我要去给冀宝自制冰激凌去了,大家晚安~
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