小孩补铁辅食：鸡肝芝麻粥
本文已影响1.28W人
鸡肝芝麻粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。鸡肝芝麻糊味道浓香，更有补铁的功效，下面就为大家介绍鸡肝芝麻糊的做法。
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。
制作方法：
1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。
2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。
3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。
适合年龄：9个月以上宝宝。
营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
点击阅读专题：缺铁的症状补铁的食物有哪些
相关内容
热门精选
-
七个月宝宝辅食食谱：鸡肝胡萝卜粥
-
【灵芝怎么吃补肝】灵芝怎样补肝
-
猪肝粥补血补铁
-
宝宝补脑食谱：桃仁黑芝麻糊
-
鸡蛋黄适合用来给孩子补铁吗 宝宝补铁吃什么辅食
-
猪肝和鸡肝哪个补铁效果好
-
婴儿最爱的营养辅食：肝黄粥
-
果仁黑芝麻粥 果仁黑芝麻粥的做法
-
【黑芝麻怎样吃补钙】黑芝麻怎么吃能补钙 黑芝麻补钙的做法
-
宝宝辅食代加工教您适合9个月大宝宝辅食食谱：鸡胸肉粥
-
鸡肝莲藕小丸子—含铁丰富，宝宝要补铁就试试吧！
-
【宝宝辅食鸡肝的做法】宝宝辅食鸡肝怎么做 宝宝辅食鸡肝怎么做好吃
-
木瓜芝麻粥怎么做？木瓜芝麻粥的做法
-
幼儿补铁食谱：菠菜炒猪肝
-
七个月宝宝辅食食谱 这些辅食补铁补蛋白促进智力发育
-
黑芝麻小米粥
-
宝宝补铁吃什么辅食？奶香南瓜泥和红枣桂圆小米粥
-
【宝宝辅食鸡肝的做法】宝宝辅食鸡肝怎么做
-
胡萝卜鸡肉卷的做法，补锌补铁的美味辅食
-
婴儿辅食推荐：香菇鸡粥