椰枣糖尿病人可以吃吗
本文已影响4.21K人
本文已影响4.21K人
椰枣是中东人民的主要食物,也被誉为沙漠面包,可以快速补充身体所需营养,下面来了解一下糖尿病人能不能吃椰枣。
椰枣糖尿病人可以吃吗
糖尿病人可以适量吃一些椰枣,椰枣含有的80%糖分为纯天然果糖,极易消化吸收,并且这种天然果糖的代谢有个显著特征:即不依赖于胰岛素。摄入是不刺激胃分泌抑胃肽,反而可刺激胰岛素分泌,调节血糖,所以可供糖尿病病人适量食用。除富含果糖外,椰枣还含有多种维生素,蛋白质、矿质元素及其他营养成分,自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。
椰枣的主要功效
1、治疗便秘
椰枣可以在肠内建立广布良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。一般情况下,晚上把椰枣泡在水里,之后揉碎成汁液服用,第二天早上,便秘的会感觉轻松很多的。
2、治疗性功能低下
椰枣汁可由于强壮心脏,也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处,可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用,他可以增强老人的体力,同时能够排毒养颜。
3、减肥
椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果感到饿的时候吃上几颗椰枣,或许这种饥饿的感觉马上就会消失,同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求,还能刺激肠胃,这样就可以大量消耗热量。
4、帮助戒酒
椰枣对酗酒者也是福音,吸允新鲜椰枣的汁液会导致加速新陈代谢。
糖尿病患者饮食禁忌
1 、含糖食物:
凡麦芽糖、红、白砂糖、冰糖、巧克力、各式糖果、果脯、水果罐头、碳酸饮料、果汁、炼乳、果酱、霜淇淋、各式含糖糕点等,糖尿病患者皆不宜食用。摄取这些食品后,会使血糖快速升高,加重病情。
2 、过于软烂食物:
有研究发现,如果将白米熬成粥,其中的淀粉大部分转化为糊精(人造胶,为淀粉分解的中间产物),更易被消化吸收,并很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高,且粥熬的时间越长,食用后血糖升高的速度越快。
所以,糖尿病患者最好「吃硬不吃软」,因此米粥、米糊、糊羹、软饭、烂面条等食物也应慎食。
3 、高胆固醇食物:
糖尿病患者不宜食用富含脂肪和胆固醇的食物。如肥猪肉、猪油、牛油、奶油、动物内脏、猪脑等。因患者体内的糖分代谢紊乱时,必然会引起脂质代谢异常,所以,许多糖尿病患者都合併有高血脂症。
4 、酒:
酒精不仅可提供热能(每克酒精约可产生7000大卡的热量),且长期饮用将损害肝脏。此外,使用胰岛素的患者若空腹饮酒,会引起低血糖。
5 、高糖水果:
如荔枝、龙眼、红枣、甘蔗、葡萄、柿饼等都算是高糖水果。不过,一些含糖量低的水果中,含有较多的果胶,能延缓葡萄糖的吸收,在病情稳定时也可适量吃一些。
6 、助热生火、辛燥伤阴食物:
糖尿病患者不宜食用助热生火和辛燥伤阴的食物。如韭菜、蒜苗、辣椒、姜、胡椒、茴香、芹菜、羊肉、鹿肉、滷製品等。临床中医认为,糖尿病患者的体质多以阴虚为本,燥热为标,所以不宜食用此类食物。
7 、黄豆製品:
患有糖尿病、肾病者,不宜多吃黄豆製品。因为发生糖尿病、肾病时,黄豆製品中的蛋白质代谢可能发生障碍,引起尿素氮(註)滞留,进而加重病情。
【糖尿病吃枸杞好吗】枸杞糖尿病的人能吃吗 糖尿病可以吃枸杞吗
【桂圆干糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桂圆干吗 糖尿病能吃龙眼干吗
【糖尿病人吃芹菜好吗】糖尿病可以吃芹菜吗 糖尿病能吃芹菜吗
【牛油果糖尿病人能吃吗】糖尿病人可以吃牛油果吗 牛油果对糖尿病的好处
【人参果糖尿病可以吃吗】人参果糖尿病人能吃吗
【糖尿病人可以吃蜂蜜吗】糖尿病吃蜂蜜可以吗 蜂蜜适合糖尿病人吗
【糖尿病吃人参好吗】糖尿病可以吃人参吗
【无花果糖尿病人可以吃吗】 糖尿病人无花果能吃吗 糖尿病可以吃无花果吗
【黄桃糖尿病人能吃吗】糖尿病人可以吃黄桃吗 糖尿病能吃黄桃罐头吗
【糖尿病人可以吃榛子吗】糖尿病人能吃榛子吗 糖尿病人吃榛子好吗
【糖尿病人吃芹菜好吗】糖尿病可以吃芹菜吗
【妊娠糖尿病能吃泡面吗】妊娠糖尿病可以吃方便面吗 孕期糖尿病可以吃泡面吗
糖尿病病人可以喝椰子汁吗 糖尿病病人能喝椰子汁吗
【桃胶糖尿病人可以吃吗】糖尿病能吃桃胶吗 糖尿病能不能吃桃胶
【牛油果糖尿病人能吃吗】糖尿病人可以吃牛油果吗
【糖尿病人吃火龙果可以吗】糖尿病可以吃火龙果吗 糖尿病吃火龙果好吗
【桑葚糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桑葚吗
【糖尿病人可以吃蜂蜜吗】糖尿病吃蜂蜜可以吗
【糖尿病人可以吃柿子吗】柿子糖尿病人可以吃吗
【桃胶糖尿病人可以吃吗】糖尿病能吃桃胶吗
【妊娠糖尿病能吃青椒吗】妊娠糖尿病可以吃辣椒吗 孕期糖尿病可以吃辣椒吗
【糖尿病人能吃红薯吗】糖尿病人可以吃红薯吗
【糖尿病人能吃三七粉吗】三七粉糖尿病人可以吃吗
糖尿病可以吃拐枣吗
【油桃糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃油桃吗
【桑葚糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桑葚吗 糖尿病能不能吃桑葚
【糖尿病可以吃橙子吗】橙子糖尿病人能吃吗
【无花果糖尿病人可以吃吗】 糖尿病人无花果能吃吗
【妊娠糖尿病能吃藕吗】妊娠糖尿病可以吃藕吗 孕期糖尿病可以吃藕吗
【妊娠糖尿病能吃肉吗】妊娠糖尿病可以吃肉吗 孕期糖尿病可以吃肉吗