适合宝宝吃的辅食:煎饼果子
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宝宝到了能够添加辅食后,妈妈们也是绞尽脑汁。为了孩子的营养,妈妈在宝宝的辅食上可是一点都不马虎。下面就给大家介绍适合宝宝吃的辅食:煎饼果子
【宝宝版煎饼果子】
食材
面粉50 g
即食燕麦 15 g
温水 100 g
鸡蛋 1个
小香葱 1根
黑芝麻 适量
猪肉松 适量
花生酱
参考月龄:18月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~
1、 准备食材:面粉50 g、即食燕麦 15 g、温水 100 g、鸡蛋 1个、小香葱 1根、黑芝麻 适量、猪肉松 适量、花生酱
2、 即食燕麦倒入面粉中,加入温水
3、 搅拌成面糊状
4、 小香葱切碎
5、 鸡蛋打散备用
6、 平底锅刷一层薄薄的油,小火加热
7、 手放在锅中间上方,感觉锅热后倒入面糊,晃动锅,使面糊摊成面饼
小骨用的是厚蛋烧的锅,比较小,所以面饼比较厚,妈妈们用家里普通的不沾平底锅就OK,饼皮比较薄,做出来的煎饼也比较美观
8、 待一面凝固后翻面煎制另一面
9、 倒入鸡蛋液、撒上香葱,和黑芝麻
10、 盖上盖子,小火把鸡蛋焖到半凝固状态
11、 再翻面,刷一层花生酱,铺上肉松
12、 从一端卷起,小骨的饼皮太厚,所以裂开了
13、 全部圈起
14、 切成合适的大小
15、 宝宝版煎饼果子做好喽,小骨在里面加的肉松,麻麻们可以加些宝宝爱吃的食材哦!
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