5岁宝宝零食食谱:韭菜煎饼

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  对于5岁左右的小宝宝,各类美味的小煎饼肯定会受到宝宝们的欢迎,本文就推荐一款韭菜煎饼给妈妈们,相信你的宝宝一定会喜欢吃。

5岁宝宝零食食谱:韭菜煎饼

  食物原料:

面粉200克,韭菜100克,鸡蛋2个,盐5克

  制作方法:

1、将韭菜洗净,切成碎末;

2、面粉内打入鸡蛋,加入盐,加适量清水和成稀面糊状,再将韭菜放入拌匀;

3、煎锅上火,将面糊倒入,以中火煎至两面呈金黄色,切成块后装盘即可。

  食谱类别:

5岁宝宝食谱

  妈妈营养经:

韭菜中含有丰富的粗纤维,又能促进食欲,除此之外,韭菜含有的独特成分,对儿童的增高助长有明显帮助。

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